Aktualności

Wieczór muzyki rozrywkowej

plakat zalew z logami

"WARSZTATY ODDECHOWE" dla każdego.

warsztaty oddech

"WARSZTATY ODDECHOWE" dla każdego.

05.08.2017r.     godz. od 16.00 do 18.30    w siedzibie Fundacji- sala szkoleniowa

oraz

06.08.2017r. godz. 12.00 do 14.30 w siedzibie Fundacji  .

Poznaj swój oddech, a poznasz siebie.

​W programie:
- łagodne ćwiczenia rozciągające i relaksacyjne
- praktyczne zastosowanie technik oddechowych
- nauka medytacji
- wstęp do unikalnej techniki Sudarshan Kriya
- sposoby jak radzić sobie ze stresem i negatywnymi stanami umysłu
- dowiesz się czym jest "chwila obecna"
- uczymy jak na co dzień złagodzić napięcia zarówno na poziomie fizycznym jak i psychicznym,
- jak być dynamicznym i odprężonym zarazem, mieć silne ciało,
więcej radości w sobie...

Cele warsztatu:
� Podniesienie umiejętności zachowania spokoju i hartu ducha w trudnych sytuacjach
� Poprawienie zrozumienia emocji i ich wpływu na pracę uczestnika programu
� Nabycie umiejętności radzenia sobie ze stresem oraz negatywnymi emocjami (swoimi oraz w relacji)
� Głęboki relaks i przywrócenie entuzjazmu do pracy
� Poznanie skutków oddziaływania stresu na zdrowie w krótkiej i długiej perspektywie .
Prowadzą:
Ahmed Alalawi
Mieszkał w Niemczech, Indiach i obecnie w Polsce
- Terapeuta Marmy - Szkolenie w Niemczech 2012
- Studiował podstawowe zasady Ayurvedy w Indiach 2013-2014,
- Program Vedic Visdom w Indiach - 2014
- Absolwent zaawansowanego treningu w BioGeometrii, Genewa 2017
- Nauczyciel Jogi od 2007 roku
- Medytuje od 18 roku życia.

Anna Alalawi
Pracowała w Niemczech 2010-2013 w Centrum ArtOfLiving,
Indie 2013-2014 Centrum ArtofLiving Bangalore,
- Trener technik oddechowych, medytacji i jogi.
- Terapeuta masaży olejowych ajurwedyjskich.
- Z zawodu pedagog i nauczyciel.

Czy to w ogóle możliwe?

Pozwól sobie na to niezwykłe doświadczenie i sprawdź sam.

Zapisy na szkolenie : email: Ten adres pocztowy jest chroniony przed spamowaniem. Aby go zobaczyć, konieczne jest włączenie w przeglądarce obsługi JavaScript.
lub tel. 661449367 - Ula Kozłowska
Rezerwacja miejsca jest ważna po wpłacie 50 zł na konto Fundacji na Rzecz Ziemi Milickiej :
Nr 12 9582 0000 2000 0025 3174 0002
w tytule przelewu proszę wpisać swoje nazwisko i datę szkolenia.
Ponadto dla chętnych, można również umawiać się indywidualnie na masaże olejowe ajurwedyjskie.

OD DZIECKA PO SENIORA – BIEGAJ Z NAMI

Rodzinny bieg wokół zalewu, zaproś rodziców, dziadka z babcią, siostrę lub kuzyna :))) może być przyjaciółka taaka od serca....


Zapraszamy nad MILICKI ZALEW. Pierwsze 10 osób stanie na podium nr 1, będą nagrody i dyplomy dla super sprinterów....
:)))


Cieszmy sie razem, rodzinnie, piękną pogodą i okolicą.

Fundacja na Rzecz Ziemi Milickiej serdecznie zaprasza na wspólną zabawę.
22. lipca 2017 r godz. 11.00 start –
zabawa do 13.00!

Nad zalewem jest plaża, duży parking i restauracja. Czekamy na WAS :)))

Milicz, ul.Kolejowa 10

 

widok

 

Darcie Pierza

20.07.2017r. godz. 17.00 w siedzibie Fundacji

Milickie lobbystki zapraszają na "Darcie Pierza"- Wizualizacja.

Miedzy innymi omówimy plan pracy na II półrocze 2017r.

Zapraszam tel. 661449367

powiat

fundacja logo